卧室装修别把衣柜占满墙 卧室的环境决定了你的睡眠质量

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• 1、卧室装修别把衣柜占满墙！老师傅的劝说我不听，使用半年就后悔！
• 2、卧室的环境决定了你的睡眠质量

卧室装修别把衣柜占满墙！老师傅的劝说我不听，使用半年就后悔！

卧室装修中，衣柜的设计非常关键。如果衣柜设计不好，那么会非常影响卧室的空间。很多朋友们家里的衣物很多，就希望把卧室的一面墙全部装修成衣柜，这样的话可以把非常多衣柜进行收纳了。但是，装修师傅不推荐朋友们把卧室一整面墙全部铺满衣柜，那样做的缺点会让你后悔一整面墙全部铺满衣柜了！

一：卧室装修别把衣柜占满墙！

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千万不要采用每个屋子做满衣柜的设计方法，这样的方法会让屋子里面看起来非常的拥挤，特别是对于那些小户型的房子来说，原本家中的面积就非常的小，在自己的家里面采用这样的设计方法，看起来非常的难受，也会让你感觉到非常的压抑。在这里给大家提个醒哦，我们那种用自己家房子的时候，一定要注意平衡感的问题，虽然说自己家的收纳空间比较小，但是我们也要采用合适的装修方法，这些正确的装修方法对我们来说非常的重要，如果在自己的家里面做满柜子的话。

虽然说家中的收纳问题得到了解决，但是住在这样的房子里面是非常不方便不舒服的，谁都不想居住在这样的生活环境中，所以说我们在装修自己家房子的时候一定要注意，选择一种适合自己的装修方案，它可以解决我们生活中的根本问题。

二：定制衣柜误区

1、衣柜定制的特点就是量身定做，但是并不意味着能完全按自己的想法去弄，根据过于天马行空而不彻实际的想法定制出来的衣柜往往华而不实。定制衣柜虽然能最大限度的利用空间和解决户型不规则，但是是建立在空间的实际情况和现有的款式和工艺上的。

定制衣柜

2、衣柜并不是越大越好，收纳就越强。体积并不是能影响衣柜的收纳的唯一因素，衣柜内部的结构与组件搭配设计可以直接影响衣柜的收纳能力。考虑到空间布局与房型大小的良好的衣柜内部设计更符合用户的收纳习惯，使用起来更加舒适。

定制衣柜设计

3、很多人认为选择定制了就全程无需自己参与了，这是错误的。虽然在定制衣柜过程中会有设计师上门测量尺寸，但是这仅仅是家装中的一个环节。在量尺时，用户最好有与设计师沟通衣柜和布局、户型、风格等空间的匹配，避免出现后期需要返工等浪费时间的情况出现。

定制衣柜注意事项

4、高价并不代表更环保，衣柜价格的决定因素有很多，如衣柜面积、板材材质、五金配件、制作工艺等。注重家具环保的用户可以选择实木衣柜或者是环保级别更高的衣柜。

5、在定制衣柜时，我们经常会听到商家介绍产品时说“零甲醛”、“无醛添加”，所以便以为那就是无甲醛，其实这种认知是错误的。木质的材料天然带有甲醛，而环保衣柜的板材在经过精细的封边处理后，其内部的甲醛基本不会再释放出来，不会威胁人体的健康。

6、定制衣柜不能一味追求低价格。不少人为了降低成本而选择小作坊定制衣柜，但是这种衣柜的质量和售后服务往往得不到保障。

7、衣柜并不是只需收纳就可以了，衣柜与整体空间风格统一、内部设计格局人性化、美观与实用性兼故都是需要考虑到的问题。

8、衣柜是我们使用频率非常高的一种家具，确保其环保合格是非常重要的一环。甲醛释放量超标的衣柜严重威胁我们的健康家居生活。

各位朋友们进行卧室装修，如果卧室本来空间就不算大，那么就不要把卧室一整面墙都摆放衣柜了，这样卧室的空间就会大幅度的缩小，在卧室时就会觉得倍感压抑，睡觉都不踏实了。装修衣柜，选择大小适中的就可以了，毕竟我们也不是只用衣柜来收纳衣物，家里很多的家具也可以作为收纳柜使用。

卧室的环境决定了你的睡眠质量

现在有睡眠问题的人群很多，毕竟在快节奏的生活下，对于我们大部分人来说，能拥有一个好的睡眠真的很奢侈了。好的睡眠对我们十分重要，而影响我们睡眠质量最主要就在于卧室的情况。

因此咱们就来探讨一下如何打造一个合适的卧室环境。

光线对卧室环境的作用

光线会影响我们大脑的活跃程度，也会影响褪黑素的产生，卧室光线的明暗，会影响到我们不同的情绪，从而影响到睡眠的质量。

而褪黑素的产生，能够促进睡眠，如果灯光过强，则会抑制褪黑色素的产生。因此，卧室的灯光，应该偏向于柔和，而黄色则可以营造出舒服的氛围。

同时，卧室背景墙色对睡眠也有明显的影响。统计数据表明，黄色调背景墙相对适宜睡眠，紫色调背景墙不利于睡眠，而蓝色调背景墙，最能满足你足够的睡眠时间。因此，建议对于有睡眠困扰的人群，不妨试试把背景墙面换成蓝色，帮助入睡。

睡眠环境当然不能有嘈杂的声音，这会极大破坏我们睡眠的过程，从而影响睡眠质量。

而最适合人们健康睡眠的环境声音应该低于30分贝。

有人喜欢用电视来助眠，看着看着就会困得睡着，但是电视的声音在前期可以帮助你入眠，但同时也会成为吵醒你的噪音。所以正确的做法是，难以入睡的时候听一些舒缓的音乐让自己进入状态。然后停掉音乐，避免它成为你的噪音和损伤耳膜。

温度、湿度对卧室环境的影响

还有影响睡眠的两大因素，分别是是卧室的温度和湿度。

卧室的温度过高，会影响人的心情，有烦躁之感，这样就很难入睡；而温度过低也不容易入睡。故有研究表面，在20℃左右的室温最让人舒服，容易入睡。

卧室的湿度会影响到我们的皮肤对外界的感受，而使我们的睡眠质量受到干扰。故若天气潮湿可开空调抽湿，过于干燥的时候，可以利用加湿器增加空气湿度。

此外，一夜过后，卧室内也会被废气充满，因此要将窗打开，让空气流通，唤醒美好的一天。

气味对卧室环境的影响

卧室中的气味会也会影响我们入睡。科学研究表明，淡淡的清香可以起到催眠作用，因此在卧室内点上香薰来助眠也不失为一种不错的选择，例如无火香薰或者超声波香薰机，让室内充满沁人心脾的气味，而且还可以舒缓安神。

关于睡眠质量，也和个人的习惯养成有关。所以要保持作息的规律性，即使节假日也不例外；注意不要在床上做其他无关的活动，比如用餐和玩游戏。睡前也不要喝咖啡，会使得自己更精神。每周要保持合理的运动强度，比如做一些有氧运动、打球、慢跑，这样可以调节体内的代谢平衡，远比睡前一杯热牛奶更有效。

想想其实睡眠几乎占据了每个人生活中近三分之一的时间，所以睡眠质量的好坏直接影响了我们的日常状态。一个适宜睡眠的环境是保证我们睡眠质量的基础，所以要先改变卧室的环境清空，同时注意自己的习惯养成。

慢慢地，从身边的小事做起，最后你的人生也会像睡眠一样得到调整，展现更好的自己。