发布时间:2023-10-02 04:57:40 | 美家网
卧室篇
1、让阳光装点你的生活空间。
城市白领通常过着“不见光”的生活,但很少有人意识到对阳光的缺乏也会引起与体重相关的紊乱,如精神消沉,易饿,女性的话还可能引起月经不调。因此,不要总是让厚厚的窗帘阻挡了你跟阳光的亲密接触。特别是早晨的阳光沐浴,可以唤醒你的生物钟,让你的生物钟与外部环境同步。
2、调节卧房的颜色。
考虑一下把你的卧房重新漆上一种比较淡的颜色,大多数淡色系有镇定的作用(粉红色除外)。另外,窗帘可以根据房间的自然光来选择。如果早晨的阳光可以照进卧房,可以选择暖色系的窗帘。如果下午才有阳光照进来,那系冷色系的窗帘会是更好的选择。这样选择的作用是利用窗帘来平衡进入房间的阳光,以制造一个自然的休闲空间。
如果你没有准备这样在规模的改变,可以稍微改变一下床上用品的颜色:草绿色的床单或者淡蓝色的枕头。
3、小尺码的衣服。
你衣柜里是不是一系列尺码的衣服供你随心所欲地选择呢?这种“安全”的选择会让你更容易对体重失去控制。你应该只保留着自己能穿下的最小尺码的衣服,对你减肥的成功充满信心。
4、薰衣草让你轻松入梦。
睡眠不足对除了身体的日常功能有很大影响,还会让一些控制体重的荷尔蒙失调。要制造一个平静、诱人入梦的氛围,专家建议使用薰衣草油或者喷雾,洒在你的枕头上,让你放松紧张的神经,提高睡眠质量。
70平米小二居装修效果图:从这个角度看,可以看到客厅全貌,客厅对面就是两个卧室
70平米小二居装修效果图:白色的餐桌,搭配镂空的白色玄关,家里都装的木地板
70平米小二居装修效果图:玄关图
70平米小二居装修效果图:镂空的隔栏非常美,既能隔离空间又有神秘感
70平米小二居装修效果图:玄关的鞋柜面可以放置很多摆设品,回家进门就能看到哦
70平米小二居装修效果图:鞋柜采用白色的木柜,非常大能放置很多东西
70平米小二居装修效果图:餐厅比较小
70平米小二居装修效果图:玄关背后就是餐厅,餐厅和客厅是相连的
70平米小二居装修效果图:客厅的皮质沙发
70平米小二居装修效果图:客厅用了白色柜体,深色的柜面的茶几和电视柜,和整体风格一致
70平米小二居装修效果图:茶几下放着地毯和一个小滕匡
70平米小二居装修效果图:电视背景墙很简约
70平米小二居装修效果图:餐凳特写
70平米小二居装修效果图:卧室的照片来啦,床单被套都是田园风哦
70平米小二居装修效果图:小清新的图片很招人哦
70平米小二居装修效果图:墙纸都是碎花的
70平米小二居装修效果图:卧室买了白色的大衣柜
70平米小二居装修效果图:卧室还有电视和柜子
70平米小二居装修效果图:非常喜欢这样的搭配
70平米小二居装修效果图:碎花的床品和床头柜
70平米小二居装修效果图:卧室里的办公桌
70平米小二居装修效果图:卫生间采用了干湿分区
70平米小二居装修效果图:莲花造型的洗脸盆
70平米小二居装修效果图:卫浴的墙砖采用深灰色
70平米小二居装修效果图:这是卫生间
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