老人卧室装修注意事项 学会睡眠卧室设计很关键

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“我喜欢这个样式”“我喜欢这个颜色”“我要把家里装修成这种风格”等等，我们总能听见这样的话。的确，在装修中，大部分人考虑的是自己的喜好，但是我们却忽略了家里老人的想法，所以为了给老人一个美好的晚年，我们在给老人卧室装修的时候，应该注意一下几个方面。

环境要安静

长辈们往往需要高质量睡眠，所以卧室周围环境要安静少噪音，门窗和墙壁要隔音，减少外界的影响，老人家喜静，房间应尽量远离客厅与餐厅。

方位要向阳

由于长辈们或有身体不便情况，所以建议老人房最好安排在朝阳的方位，让长辈不出门都可以享受阳光，再则阳光有消毒杀菌作用，减少细菌病菌滋生，有利健康。

木地板更安全

卧室安装瓷砖，容易打滑，易给老人造成危险，建议老人房应尽量铺设木地板。注意老人房不宜过多使用地毯，地毯藏污纳垢易引发呼吸道疾病。

避免金属装饰

老人房避免放置太多金属类饰品，因为老人房应该温馨舒适，金属饰品给人冷硬感，且放置不注意，给长辈造成伤害，所以不适宜放置在老人房。

用色要温暖

老人房用色应以暖色系为主，蓝灰、米黄等自然景色系也会给人舒适感。注意，老人房不宜使用太冷的色系，容易给人孤独寂寞之感。

床铺不宜太软

老人房的床铺不宜过高，过高不便老人家上下；也不宜过低，老人腰腿不便，坐落时易受伤。老人房床铺不宜太软，尤其是患有腰肌劳损、骨质增生的老人，最好为硬床加厚褥子。

灯光明亮温暖

老人年纪渐长，视力会越发下降，并且老人起夜频繁，所以卧室灯光应温暖柔和，最好是双开双控开关，方便老人操作。

置物架不宜过高

如果老人房内设置物架或者书架，建议搁架不宜过高，以方便老人拿取。注意，老人房也不适宜设计太多矮柜，这不符合老人家生活习惯。

卫生间要防滑

老人房行动没那么灵活，所以卧室洗手间里一定要放置防滑垫，不需过多装饰，干净整洁即可，以减少老人家被绊倒或滑倒的危险。美家网

在装修过程中，遵循老人的想法，多为老人考虑，让老人安全的度过晚年。

学会睡眠卧室设计很关键

世界上什么东西最不需要花钱而又特别值得我们享受？是睡眠。健康的生活方式，要从良好的睡眠开始。

在3月21日世界睡眠日来临之际推出特别专题，希望大家都能打造舒适的睡眠环境，有一份良好的睡眠，享受健康生活。在这个春分时节，让我们一起“春眠不觉晓”！无论是宝宝还是年轻一族或是老年人，高质量的睡眠都是非常重要的。有位设计师说，卧室一进去就让人有想睡觉的感觉，设计才是成功的。那么该如何把握这一要点呢？其实每个年龄段都会有不同的需求和设计要点。

■宝宝卧室多加些亮光更安稳

小宝宝们有了自己单独的卧室，但是想让他们自己在卧室里安安稳稳睡觉却是很不容易的。据心理学家分析，在漆黑的环境里小宝宝们有很强烈的不安全感，往往因此而难以入睡，所以对于儿童房来说，设计时不妨多些夜里能发光的东西，如带有闪光星月的壁纸，或者再设计几盏夜灯，这样即使宝宝夜里醒来，也不会因为恐惧而无法安然入睡。

设计师介绍：“对于儿童房来说，不宜过大，过于空旷的屋子，会让宝宝们没有依靠感，如果室内面积不可改变，那么可以在床体上方多做些造型，以椭圆或环抱形为佳，一般孩子在大人的怀抱中最容易入睡，这是因为孩子感受到了安全，这样的设计就是想带给孩子安全感。”同时，对于儿童房来说，色彩不能过于刺激，虽然孩子们比较喜欢艳丽的色彩，但这种色彩容易引起孩子兴奋，从而影响其入睡的速度。

■年轻一族舒适放松是关键

对于年轻人来说，要面对来自工作和生活的多重压力，所以很多人常常有这样的感觉，明明感到特别累，却很难入睡，这多是因为压力无法释放而导致的。所以对于年轻人的卧室设计来说，最关键的就是要让人迅速放松，这样才能顺利进入睡眠。

圆滑、简洁的造型更有利于人的精神放松，所以在卧室中大量采用这种造型可以让人的精神慢慢放松。还有，很多人有在卧室看书或工作的习惯，其实这对于长期处于很大压力下的年轻人并不合适，这样会更加速其压抑感，不如摆放些植物或鱼缸等。另外在色彩的选择上也建议选用米色、淡棕、亚麻色等较为平缓的颜色，尽量避免亮色系，或纯黑纯白、大红大蓝等颜色。与儿童房不同的是，年轻人的房间可以设计得尽量宽敞些，这样不至于使人感到压抑，如果居室空间有限，也可采用减少家具或室内色彩的办法来实现。”

■老人房安静柔和很重要

睡眠时间短、质量不高是很多老人的困惑。老人对光线和声音更加敏感，稍稍有动静便会从睡眠中醒来，所以对于老人卧房的设计，安静柔和就显得尤为重要。设计师认为：“做好隔音和居室内的合理采光是老人房设计的关键所在，如果卧室刚好面向较嘈杂的街面或道路，就非常有必要做好隔音，向临街的墙面加上隔音层或中空玻璃窗，都是很有效的办法，同时，尽量在室内选择软性材质的家具，如布艺沙发、地毯等，能起到消音的作用。”

同时，为了保证老人睡眠，居室的光线一定要把握好，可在窗帘内部加一层遮光帘，这样即使是老人晚上早睡也不会受到外界的干扰，同时室内最好选用棕色、浅灰、深蓝等使人感到安静的柔和色彩，更利于平复心态，有助于睡眠。