头发软是什么原因？

1.大多数是由于母亲怀孕时营养摄入不足或者情绪紧张压抑造成的。对策：先天头发细软，后天努力就困难重重，要天常日久地坚持保护头发饮食，并且要少染发、烫发，

2.幼时缺乏微量元素。幼儿挑食、厌食，饮食单一，或者父母喂养不当，未能平衡幼儿膳食，都会导致幼儿微量元素缺乏，头发细软，特别是缺锌的孩子，头发发黄，又细又软。对策：补充微元素。一定要到医院做专业的微量元素化验，根据检查结果补充，不要补充复合微量元素。

3.内分泌失调。导致内分泌失调的原因很多，熬夜、黑白颠倒、情绪紧张、压抑都会导致内分泌失调，从而影响头发的生长。对策：一般改掉不良习惯，内分泌失调就会慢慢恢复正常，但严重者需要医院进行诊治。

扩展资料：

呵护保养

拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。

1.正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2.正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦!透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

3.洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

4.吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，约17cm，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

头发又细又少主要是因为你们在生活中乱用洗发露或者经常使用吹风筒的原因引起的，所以我们建议大家在生活中最好是要根据自己的发质去选择洗发露，这样对于你们头发的伤害是比较少的，而且你们要注意在生活中最好是采用木质的梳子，最好是不要尼龙梳子，因为这种梳子是会产生静电的。

头发又细又少在生活中是可以采用晚上洗头和减少使用吹风筒来保证头发的健康的，而且你们在生活中也可以食用一些生姜或者黑芝麻，这些东西是有很好的生发作用的，希望你们可以好好的利用它。

1、不用尼龙梳子。

尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或猪鬃头刷。另外，用力梳头的时候，不要用容易伤头皮的尖齿梳子，最好用圆齿。针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。

2、不要早上洗头，选择晚上洗。

中医强调“天人相应”，早晨人的阳气慢慢上升，此时洗头不利健康。不要洗完后，头发湿着就睡觉，吹干再睡。洗发会刺激大脑，不利睡眠，也影响头发的生长。

3、烫发吹风要慎重。

吹风机吹出的高温会破坏毛发组织，因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多，因为烫发液对头发的影响较大，次数多了会使发丝大伤元气。

4、多吃蔬菜防止便秘。

如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。

5、.注意帽子、头盔通风。

戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

文章详细的介绍了头发又细又少的治疗方法，希望对于你们在生活中治疗头发有一定的帮助的。我们在生活中是可以适当的使用一些食物来帮助我们生发的，但你们最好在生活中是应该要对于头发进行保养，这样有助于你们使用生发的食物。

6、空调要适宜。

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

7、不用脱脂性强的或碱性的洗发露。

这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

对于头发细又软的人，可以挑选下面几种颜色进行染烫，效果非常好，会让你显得更加年轻漂亮。、深棕色

过年了大家都想打扮的美美的，那么选择今年很火的深棕色绝对不会错，不管你是白皮还是黄皮，不知道染什么发色的时候，深棕色绝对是个不错的选择，基本上不怎么挑人，重点是还很显白!再加上仙女烫处理，很有仙女气质，美翻天了，长刘海也做了有弧度的烫卷，完美露出好看五官线条，甜美范爆棚~

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2、黑茶色

明星秀智选择了今年超级流行的黑茶色，再加上

空气刘海

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女人味

十足。同样的喜欢这个发色的还有IU，一头黑茶色短发看上去淑女又漂亮，很有少女范，黑茶色适合暖肤色的女生，可以增加柔顺度，尤其是亚洲女孩更适合，自然度高，超级显白，今年超火的发色，染上你最时尚了，明星达人们都换上了，你还在等，赶紧找发型师打造吧!

茶色头发是什么颜色

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3、焦糖色

焦糖色本身偏红棕，是种自带暖意的色调，不仅非常适合秋冬，还特显皮肤白，而且非常适合秋冬季节。选这款齐脖短发，温暖又好看，中分刘海设计，完美露出包满额头，超级好看，再配上焦糖发色，更加时髦有型，焦糖发色在衣服的穿搭方面也是很百搭的，搭配着简单的米白色开衫，因为发色的靓丽，也不会显得单调沉闷，变得更加的暖意融融。